健康管理は、食事の管理から。おから団子のナトリウムの内訳

おから団子のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 絹ごし豆腐 （57.4%）
• おから （32.8%）
• 片栗粉 （9.8%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

絹ごし豆腐	100g	7	mg	57.4	%
おから	100g	4	mg	32.8	%
片栗粉	60g	1.2	mg	9.8	%