健康管理は、食事の管理から。鶏のトマト煮のコレステロールの内訳

鶏のトマト煮のコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 若鶏モモ （100%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

若鶏モモ	中2枚	588	mg	100	%
固形コンソメ	固形1個	0	mg	0	%
マッシュルーム	中8個	0	mg	0	%
ホールトマト（缶詰）	大1缶	0	mg	0	%
セロリ	中1.5本	0	mg	0	%
ピーマン	中4個	0	mg	0	%