健康管理は、食事の管理から。生キャラメルの食塩相当量の内訳

生キャラメルの食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量の内訳グラフ

• 生クリーム（液状） （60.2%）
• バター （28.6%）
• 牛乳 （11.3%）

食塩相当量とは

食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
倦怠感や食欲不振を引き起こします。

摂りすぎると･･･
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。

一覧表

生クリーム（液状）	20g	0.08	g	60.2	%
バター	2g	0.04	g	28.6	%
牛乳	15g	0.02	g	11.3	%
水あめ	1g	0	g	0	%
はちみつ	1g	0	g	0	%
グラニュー糖	12g	0	g	0	%