健康管理は、食事の管理から。鮭のナトリウムの内訳

鮭のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 塩鮭 （100%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

塩鮭	20g	144	mg	100	%
バター	大さじ0杯	0	mg	0	%
にんじん	中0本	0	mg	0	%
エノキダケ	普通サイズ0袋	0	mg	0	%
紅鮭	0切れ	0	mg	0	%