健康管理は、食事の管理から。ミルク春雨スープのコレステロールの内訳

ミルク春雨スープのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 卵 （83.2%）
• 若鶏モモ （11.3%）
• 牛乳 （5.5%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

卵	M1個	181	mg	83.2	%
若鶏モモ	25g	24.5	mg	11.3	%
牛乳	100g	12	mg	5.5	%
Cook DoR 中華醤調味料 オイスターソース	4g	0	mg	0	%
鶏ガラだし	1カップ	0	mg	0	%
はるさめ（乾）	25g	0	mg	0	%