健康管理は、食事の管理から。ミルク春雨スープの炭水化物の内訳

ミルク春雨スープの炭水化物の内訳グラフ

炭水化物の内訳グラフ

• はるさめ（乾） （80.7%）
• 牛乳 （18.3%）
• Cook DoR 中華醤調味料 オイスターソース （0.5%）
• 卵 （0.49%）

炭水化物とは

炭水化物は、エネルギー源として重要な栄養素です。特に脳の栄養となるため、最低必要量は必ず摂りましょう。

不足すると･･･
脳への栄養が不足し、ボーっとしたり集中力がなくなったりします。

摂りすぎると･･･
肥満や糖尿病の原因になります。

一覧表

はるさめ（乾）	25g	21.1	g	80.7	%
牛乳	100g	4.8	g	18.3	%
Cook DoR 中華醤調味料 オイスターソース	4g	0.13	g	0.5	%
卵	M1個	0.13	g	0.49	%
若鶏モモ	25g	0	g	0	%
鶏ガラだし	1カップ	0	g	0	%