健康管理は、食事の管理から。ローストビーフのコレステロールの内訳

ローストビーフのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 和牛モモ （99.9%）
• 植物油 （0.07%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

和牛モモ	2人前	146	mg	99.9	%
植物油	5g	0.1	mg	0.07	%
ニンニク	中国産サイズ0.5片	0	mg	0	%
固形コンソメ	2g	0	mg	0	%
ワイン（赤）	8g	0	mg	0	%