健康管理は、食事の管理から。こてっちゃんのナトリウムの内訳

こてっちゃんのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 焼肉のたれ甘口 （95.1%）
• トンチャン（豚） （3.3%）
• キャベツ （1.6%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

焼肉のたれ甘口	0.1本	151	mg	95.1	%
トンチャン（豚）	0.5人前	5.3	mg	3.3	%
キャベツ	葉1枚	2.5	mg	1.6	%