健康管理は、食事の管理から。具沢山野菜スープのコレステロールの内訳

具沢山野菜スープのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• ベーコン （72.3%）
• パルメザンチーズ （27.7%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

ベーコン	中0.5枚	5	mg	72.3	%
パルメザンチーズ	2g	1.9	mg	27.7	%
じゃがいも	25g	0	mg	0	%
トマト	中0.2個	0	mg	0	%
セロリ	中0.2本	0	mg	0	%
キャベツ	葉0.6枚	0	mg	0	%
食塩	0.3g	0	mg	0	%
固形コンソメ	固形1個	0	mg	0	%
ニンニク	中国産サイズ0.3片	0	mg	0	%
にんじん	10g	0	mg	0	%