健康管理は、食事の管理から。にんじん豆乳ジュースのナトリウムの内訳

にんじん豆乳ジュースのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 豆乳（調整） （73.6%）
• キャロットジュース （24.3%）
• リンゴジュース（100%） （1.9%）
• レモン（果汁） （0.19%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

豆乳（調整）	コップ1杯	115	mg	73.6	%
キャロットジュース	コップ1杯	38	mg	24.3	%
リンゴジュース（100%）	コップ0.5杯	3	mg	1.9	%
レモン（果汁）	小さじ3杯	0.3	mg	0.19	%