健康管理は、食事の管理から。スープのナトリウムの内訳

スープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 濃口しょうゆ （61.1%）
• 白菜（キムチ） （37.3%）
• 若鶏ムネ （1.6%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

濃口しょうゆ	10g	570	mg	61.1	%
白菜（キムチ）	1食分	348	mg	37.3	%
若鶏ムネ	40g	15.2	mg	1.6	%