健康管理は、食事の管理から。杏仁豆腐のナトリウムの内訳

杏仁豆腐のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 牛乳 （99.2%）
• 砂糖（上白糖） （0.73%）
• 寒天 （0.02%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

牛乳	100g	41	mg	99.2	%
砂糖（上白糖）	30g	0.3	mg	0.73	%
寒天	0.5g	0.01	mg	0.02	%
みかん（缶詰）	中粒	0	mg	0	%
パイナップル（缶詰）	輪0切れ	0	mg	0	%
アメリカンチェリー	中0個	0	mg	0	%