健康管理は、食事の管理から。トマト卵炒めのナトリウムの内訳

トマト卵炒めのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 卵 （95.2%）
• トマト （4.7%）
• バジル （0.02%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

卵	M1個	60.2	mg	95.2	%
トマト	100g	3	mg	4.7	%
バジル	1入れ	0.01	mg	0.02	%
植物油	3g	0	mg	0	%