健康管理は、食事の管理から。きゃべつエビマリネのナトリウムの内訳

マーリーさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>きゃべつエビマリネの詳細>きゃべつエビマリネのナトリウムの内訳

きゃべつエビマリネのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

  • フレンチドレッシング (51.6%)
  • ブラックタイガー (46%)
  • キャベツ (2.1%)
  • サニーレタス (0.25%)

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると・・・
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると・・・
高血圧の原因となります。

一覧表

フレンチドレッシング 7g 84 mg 51.6 %
ブラックタイガー 50g 75 mg 46 %
キャベツ 70g 3.5 mg 2.1 %
サニーレタス 10g 0.4 mg 0.25 %



他の栄養素


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
不快と爽やか  打ち水
結局仕事…↓  みたお
SUMMER SA...  mommomo
27℃雨  muusan
28℃曇り  muusan
仏花  mommomo
永井花奈が優勝  常夏の国
まだだよ、かね~  あたりばん
休日 買物 YMo...  きょろきょろ60D
美化ディー  Sei
7/12-曇  子分
迷っている  打ち水
大宮 と 母転倒(...  ぴぃずま
休日  きょろきょろ60D
あるものがない  打ち水
25℃晴れ  muusan
胃痛  mommomo
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ