健康管理は、食事の管理から。ピカタの葉酸の内訳

ピカタの葉酸の内訳グラフ

葉酸の内訳グラフ

• 若鶏ササミ （56.6%）
• 卵 （40.6%）
• パルメザンチーズ （2.8%）

葉酸とは

葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。
ビタミンB群の一種で、DNAの形成などに関わるビタミンなため、妊婦や乳幼児には欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
貧血や神経管閉鎖障害を引き起こします。

摂りすぎると･･･
発熱やじんましん、かゆみなどが起こる可能性があります。

一覧表

若鶏ササミ	60g	6	μg	56.6	%
卵	10g	4.3	μg	40.6	%
パルメザンチーズ	3g	0.3	μg	2.8	%
植物油	1g	0	μg	0	%