健康管理は、食事の管理から。ブタキャベパスタのナトリウムの内訳

ブタキャベパスタのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 豚バラ （91.3%）
• キャベツ （4.9%）
• スパゲティ・マカロニ（ゆで） （3.9%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

豚バラ	1人前	47	mg	91.3	%
キャベツ	葉1枚	2.5	mg	4.9	%
スパゲティ・マカロニ（ゆで）	乾物1人前	2	mg	3.9	%