健康管理は、食事の管理から。２色ゼリーのコレステロールの内訳

２色ゼリーのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 生クリーム（液状） （80.8%）
• 牛乳 （19.2%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

生クリーム（液状）	10g	6.3	mg	80.8	%
牛乳	12.5g	1.5	mg	19.2	%
寒天	1g	0	mg	0	%
砂糖（上白糖）	7.5g	0	mg	0	%
オレンジジュース（100%）	50g	0	mg	0	%