健康管理は、食事の管理から。２色ゼリーのナトリウムの内訳

２色ゼリーのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 生クリーム（液状） （71%）
• 牛乳 （26%）
• オレンジジュース（100%） （2.5%）
• 砂糖（上白糖） （0.38%）
• 寒天 （0.1%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

生クリーム（液状）	10g	14	mg	71	%
牛乳	12.5g	5.1	mg	26	%
オレンジジュース（100%）	50g	0.5	mg	2.5	%
砂糖（上白糖）	7.5g	0.08	mg	0.38	%
寒天	1g	0.02	mg	0.1	%