健康管理は、食事の管理から。脂肪燃焼スープの炭水化物の内訳

脂肪燃焼スープの炭水化物の内訳グラフ

炭水化物の内訳グラフ

• キャベツ （45%）
• にんじん （15.6%）
• 玉ねぎ （15.6%）
• トマト （14.6%）
• ショウガ （5.7%）
• その他 （3.6%）

炭水化物とは

炭水化物は、エネルギー源として重要な栄養素です。特に脳の栄養となるため、最低必要量は必ず摂りましょう。

不足すると･･･
脳への栄養が不足し、ボーっとしたり集中力がなくなったりします。

摂りすぎると･･･
肥満や糖尿病の原因になります。

一覧表

キャベツ	葉2枚	5.2	g	45	%
にんじん	20g	1.8	g	15.6	%
玉ねぎ	20g	1.8	g	15.6	%
トマト	中0.3個	1.7	g	14.6	%
ショウガ	1片	0.66	g	5.7	%
セロリ	中0.2本	0.42	g	3.6	%
植物油	0g	0	g	0	%
ベーコン	0g	0	g	0	%
こしょう	0振り	0	g	0	%
食塩	小さじ1杯	0	g	0	%
じゃがいも	0g	0	g	0	%
固形コンソメ	固形0個	0	g	0	%