健康管理は、食事の管理から。マカロンのナトリウムの内訳

マカロンのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• バター （71.2%）
• 卵白 （22.8%）
• ココア （4.3%）
• 杏仁霜 アーモンドパウダー （1.3%）
• グラニュー糖 （0.38%）
• その他 （0.06%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

バター	30g	225	mg	71.2	%
卵白	M1個分	72	mg	22.8	%
ココア	5g	13.5	mg	4.3	%
杏仁霜 アーモンドパウダー	30g	4.3	mg	1.3	%
グラニュー糖	60g	1.2	mg	0.38	%
抹茶	3g	0.18	mg	0.06	%