健康管理は、食事の管理から。豚キムチのナトリウムの内訳

豚キムチのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 白菜（キムチ） （88.1%）
• 豚バラ （11.9%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

白菜（キムチ）	1食分	348	mg	88.1	%
豚バラ	1人前	47	mg	11.9	%
ごま油	7g	0	mg	0	%