健康管理は、食事の管理から。レバニラ炒めの炭水化物の内訳

higu-maさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>レバニラ炒めの詳細>レバニラ炒めの炭水化物の内訳

レバニラ炒めの炭水化物の内訳グラフ

炭水化物の内訳グラフ

炭水化物とは

炭水化物は、エネルギー源として重要な栄養素です。特に脳の栄養となるため、最低必要量は必ず摂りましょう。

不足すると･･･
脳への栄養が不足し、ボーっとしたり集中力がなくなったりします。

摂りすぎると･･･
肥満や糖尿病の原因になります。

一覧表




他の栄養素
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
31℃曇り 　muusan
7月9日（水）曇り... 　凡　ハヤト
31℃曇り 　muusan
滋賀出張 　常夏の国
曇 　komokomo
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
脳神経外科受診 　Ｓｅｉ
猛暑日突入 　pushuca
High Powe... 　usniniase...
7月8日（火）猛暑 　凡　ハヤト
うーん 　taka0723
5139日目－20... 　たいパパ
7/7 　つかっと
白いパラソル♪ 　ましゃもも
7/7-田中歯科 　kobaya
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ