健康管理は、食事の管理から。オレンジパンの食物繊維の内訳

オレンジパンの食物繊維の内訳グラフ

食物繊維の内訳グラフ

• 小麦粉（薄力粉） （83.9%）
• バレンシアオレンジ （16.1%）

食物繊維とは

食物繊維は、排便の促進やコレステロールの低下などに役立ちます。
日本人は不足しがちなので積極的に摂りましょう。

不足すると･･･
便秘やコレステロール・血糖値の上昇を引き起こす場合があります。
水分と一緒にしっかり摂るようにしましょう。

摂りすぎると･･･
摂りすぎの心配はありません。

一覧表

小麦粉（薄力粉）	100g	2.5	g	83.9	%
バレンシアオレンジ	中0.5個	0.48	g	16.1	%
ベーキングパウダー	小さじ1杯	0	g	0	%
砂糖（上白糖）	5g	0	g	0	%