健康管理は、食事の管理から。ホットドックの食物繊維の内訳

ホットドックの食物繊維の内訳グラフ

食物繊維の内訳グラフ

• コッペパン （58.9%）
• キャベツ （24.9%）
• ケチャップ （16.2%）

食物繊維とは

食物繊維は、排便の促進やコレステロールの低下などに役立ちます。
日本人は不足しがちなので積極的に摂りましょう。

不足すると･･･
便秘やコレステロール・血糖値の上昇を引き起こす場合があります。
水分と一緒にしっかり摂るようにしましょう。

摂りすぎると･･･
摂りすぎの心配はありません。

一覧表

コッペパン	42.5g	0.85	g	58.9	%
キャベツ	20g	0.36	g	24.9	%
ケチャップ	13g	0.23	g	16.2	%
生ソーセージ	13g	0	g	0	%