健康管理は、食事の管理から。蜂蜜コーヒーゼリーのナトリウムの内訳

蜂蜜コーヒーゼリーのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 低脂肪乳 （92.5%）
• はちみつ （6.3%）
• インスタントコーヒー （0.99%）
• 寒天 （0.21%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

低脂肪乳	150g	90	mg	92.5	%
はちみつ	大さじ4杯	6.2	mg	6.3	%
インスタントコーヒー	大さじ1杯	0.96	mg	0.99	%
寒天	10g	0.2	mg	0.21	%