健康管理は、食事の管理から。焼き鮭のナトリウムの内訳

焼き鮭のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 紅鮭 （52.3%）
• 食塩 （47.7%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

紅鮭	150g	85.5	mg	52.3	%
食塩	0.2g	78	mg	47.7	%
こしょう	1振り	0	mg	0	%
植物油	4g	0	mg	0	%