健康管理は、食事の管理から。豆乳コーンスープのナトリウムの内訳

豆乳コーンスープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 豆乳（調整） （48.2%）
• スイートコーン（缶詰） （26.4%）
• 鶏ガラだし （25.1%）
• 玉ねぎ （0.25%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

豆乳（調整）	コップ1杯	115	mg	48.2	%
スイートコーン（缶詰）	1人前	63	mg	26.4	%
鶏ガラだし	1カップ	60	mg	25.1	%
玉ねぎ	30g	0.6	mg	0.25	%