健康管理は、食事の管理から。豆乳コーンスープの栄養バランスを見てみよう

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豆乳コーンスープの詳細

豆乳コーンスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 197.2 kcal
 
9.6%
 内訳
＊炭水化物 19.1 g
 
5.3%
 内訳
＊タンパク質 10.5 g
 
10.1%
 内訳
＊ナトリウム 239 mg
 
7.5%
 内訳
＊脂質 8.9 g
 
15.6%
 内訳
＊カリウム 605 mg
 
20.1%
 内訳
＊カルシウム 81.6 mg
 
3.5%
 内訳
＊鉄 4 mg
 
10%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 1.5 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC 2.7 mg
 
2.7%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 5.1 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 13.8 μg
 
21.2%
 内訳
＊葉酸 95.6 μg
 
9.5%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2.2 g
 
11%
 内訳
＊食塩相当量 0.6 g
 
7.5%
 内訳


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