健康管理は、食事の管理から。カレーパンの食塩相当量の内訳

ちょこパンさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>カレーパンの詳細>カレーパンの食塩相当量の内訳

カレーパンの食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量の内訳グラフ

  • ビーフカレー(レトルト) (89.2%)
  • 生パン粉 (5.3%)
  • 牛乳 (4.9%)
  • パン酵母 (0.59%)

食塩相当量とは

食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。

不足すると・・・
倦怠感や食欲不振を引き起こします。

摂りすぎると・・・
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。

一覧表

ビーフカレー(レトルト) 35g 0.46 g 89.2 %
生パン粉 大さじ1杯 0.03 g 5.3 %
牛乳 25g 0.03 g 4.9 %
パン酵母 1g 0 g 0.59 %
砂糖(上白糖) 1g 0 g 0 %
植物油 大さじ1杯 0 g 0 %
小麦粉(薄力粉) 12g 0 g 0 %
小麦粉(強力粉) 30g 0 g 0 %



他の栄養素


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
6月12日(木)曇...  凡 ハヤト
在宅勤務  常夏の国
雨、夜止む  komokomo
仕事  きょろきょろ60D
40代も残り1年  megulalal...
6月11日(水)雨...  凡 ハヤト
一日ぐずつく  Sei
颱風1号発生  pushuca
エスコンF北海道へ...  おじまる子
よしよし  taka0723
早期退職者の今  打ち水
21℃雨  muusan
大丈夫♪  ましゃもも
21℃雨  muusan
6/10-梅雨入り  kobaya
滋賀出張  常夏の国
 komokomo
仕事  きょろきょろ60D
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ