健康管理は、食事の管理から。ぺペロンチーノのナトリウムの内訳

ぺペロンチーノのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ショルダーベーコン （99.2%）
• スパゲティ・マカロニ（ゆで） （0.6%）
• ニンニク （0.16%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ショルダーベーコン	35g	329	mg	99.2	%
スパゲティ・マカロニ（ゆで）	100g	2	mg	0.6	%
ニンニク	中国産サイズ1片	0.54	mg	0.16	%
バジル	1入れ	0.01	mg	0	%
オリーブオイル	10g	0	mg	0	%
赤・黄ピーマン	大1個	0	mg	0	%