健康管理は、食事の管理から。サムギョプサルセット（山形県産庄内豚）のナトリウムの内訳

サムギョプサルセット（山形県産庄内豚）のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 白菜（キムチ） （88.4%）
• 豚ロース （10.7%）
• サニーレタス （0.91%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

白菜（キムチ）	1食分	348	mg	88.4	%
豚ロース	1人前	42	mg	10.7	%
サニーレタス	3人前	3.6	mg	0.91	%
ごま油	小さじ1杯	0	mg	0	%
長ネギ	中1本	0	mg	0	%