健康管理は、食事の管理から。燃焼系野菜スープのナトリウムの内訳

燃焼系野菜スープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• にんじん （53.9%）
• セロリ （19.3%）
• キャベツ （10.8%）
• かつお節 （7.3%）
• 玉ねぎ （4.3%）
• その他 （4.5%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

にんじん	50g	12.5	mg	53.9	%
セロリ	16g	4.5	mg	19.3	%
キャベツ	50g	2.5	mg	10.8	%
かつお節	1.3g	1.7	mg	7.3	%
玉ねぎ	50g	1	mg	4.3	%
トマト	20g	0.6	mg	2.6	%
鶏ガラだし	1g	0.3	mg	1.3	%
ピーマン	14g	0.14	mg	0.6	%