健康管理は、食事の管理から。レモンティーのエネルギーの内訳

レモンティーのエネルギーの内訳グラフ

エネルギーの内訳グラフ

• ドリンクシロップ （83.9%）
• レモン （11.1%）
• 紅茶 （5%）

エネルギーとは

生命が活動を行っていくために必要な「燃料」のことです。
食べ物から燃料を補給し、運動することで燃料を消費します。

不足すると･･･
免疫の低下や、体力の低下が懸念されます。
たとえダイエット中であっても、基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。

摂りすぎると･･･
使い切れない余剰エネルギーが脂肪などに蓄積され、肥満の原因となります。

一覧表

ドリンクシロップ	15g	40.7	kcal	83.9	%
レモン	10g	5.4	kcal	11.1	%
紅茶	カップ2杯	2.4	kcal	5	%