健康管理は、食事の管理から。松前漬けのナトリウムの内訳

松前漬けのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ガゴメ昆布 （90.2%）
• スルメイカ（生） （9%）
• にんじん （0.75%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ガゴメ昆布	25g	750	mg	90.2	%
スルメイカ（生）	25g	75	mg	9	%
にんじん	25g	6.3	mg	0.75	%
植物油	1g	0	mg	0	%