健康管理は、食事の管理から。モーニング 季節のヨーグルト ライム＆オレンジ　200gのナトリウムの内訳

モーニング 季節のヨーグルト ライム＆オレンジ　200gのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ヨーグルト（加糖） （66.8%）
• クリームチーズ （32.2%）
• レモン （0.82%）
• ネーブルオレンジ （0.21%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ヨーグルト（加糖）	135g	81	mg	66.8	%
クリームチーズ	15g	39	mg	32.2	%
レモン	25g	1	mg	0.82	%
ネーブルオレンジ	25g	0.25	mg	0.21	%