健康管理は、食事の管理から。皮　串のナトリウムの内訳

皮　串のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 食塩 （84.3%）
• 鶏皮 （15.6%）
• 黒こしょう （0.14%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

食塩	0.1g	39	mg	84.3	%
鶏皮	焼き鳥1串	7.2	mg	15.6	%
黒こしょう	1振り	0.07	mg	0.14	%