健康管理は、食事の管理から。プチパン1個の葉酸の内訳

プチパン1個の葉酸の内訳グラフ

葉酸の内訳グラフ

• 小麦粉（強力粉） （99.9%）
• はちみつ （0.1%）

葉酸とは

葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。
ビタミンB群の一種で、DNAの形成などに関わるビタミンなため、妊婦や乳幼児には欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
貧血や神経管閉鎖障害を引き起こします。

摂りすぎると･･･
発熱やじんましん、かゆみなどが起こる可能性があります。

一覧表

小麦粉（強力粉）	27g	4.9	μg	99.9	%
はちみつ	0.5g	0.01	μg	0.1	%
食塩	0.5g	0	μg	0	%