健康管理は、食事の管理から。豆腐ケーキのナトリウムの内訳

豆腐ケーキのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ベーキングパウダー （89.1%）
• 絹ごし豆腐 （9.2%）
• ラズベリー （0.87%）
• 小麦粉（薄力粉） （0.87%）
• グラニュー糖 （0.03%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ベーキングパウダー	小さじ1杯	204	mg	89.1	%
絹ごし豆腐	普通サイズ1丁	21	mg	9.2	%
ラズベリー	中1パック	2	mg	0.87	%
小麦粉（薄力粉）	100g	2	mg	0.87	%
グラニュー糖	スティックシュガー1本	0.08	mg	0.03	%