健康管理は、食事の管理から。脂肪燃焼スープのナトリウムの内訳

脂肪燃焼スープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ホールトマト（缶詰） （73.6%）
• 真昆布 （9.5%）
• 鶏ガラだし （8.2%）
• にんじん （3.4%）
• セロリ （2.5%）
• その他 （2.72%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ホールトマト（缶詰）	大1缶	1080	mg	73.6	%
真昆布	5g	140	mg	9.5	%
鶏ガラだし	2カップ	120	mg	8.2	%
にんじん	中1本	50	mg	3.4	%
セロリ	中2本	36.4	mg	2.5	%
キャベツ	300g	15	mg	1	%
かつお節	10g	13	mg	0.89	%
玉ねぎ	中3玉	11.4	mg	0.78	%
ピーマン	中2個	0.7	mg	0.05	%