健康管理は、食事の管理から。タイヤキのコレステロールの内訳

タイヤキのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 卵 （87.5%）
• 牛乳 （12.5%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

卵	3g	12.6	mg	87.5	%
牛乳	15g	1.8	mg	12.5	%
つぶあん	1人前	0	mg	0	%
ベーキングパウダー	0.5g	0	mg	0	%
小麦粉（薄力粉）	10g	0	mg	0	%