健康管理は、食事の管理から。シベリア50gのナトリウムの内訳

シベリア50gのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 水ようかん （51.4%）
• カステラ （48.6%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

水ようかん	25g	14.3	mg	51.4	%
カステラ	25g	13.5	mg	48.6	%