健康管理は、食事の管理から。豚チーズはさみの食塩相当量の内訳

豚チーズはさみの食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量の内訳グラフ

• プロセスチーズ （91.8%）
• 豚モモ （8.2%）

食塩相当量とは

食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
倦怠感や食欲不振を引き起こします。

摂りすぎると･･･
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。

一覧表

プロセスチーズ	スライス0.5枚	0.28	g	91.8	%
豚モモ	25g	0.03	g	8.2	%
植物油	5g	0	g	0	%
片栗粉	大さじ0杯	0	g	0	%
濃口しょうゆ	大さじ0杯	0	g	0	%
料理酒	0g	0	g	0	%