健康管理は、食事の管理から。バーベキューのエネルギーの内訳
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
pippo7さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
pippo7さんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
バーベキューの詳細
>
バーベキューのエネルギーの内訳
バーベキューのエネルギーの内訳グラフ
エネルギーの内訳グラフ
■
和牛モモ
(35.9%)
■
若鶏モモ
(29.2%)
■
ウインナーソーセージ (18.8%)
■
とうもろこし
(5.4%)
■
ブラックタイガー (3.4%)
■
その他 (7.37%)
エネルギーとは
生命が活動を行っていくために必要な「燃料」のことです。
食べ物から燃料を補給し、運動することで燃料を消費します。
不足すると・・・
免疫の低下や、体力の低下が懸念されます。
たとえダイエット中であっても、基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。
摂りすぎると・・・
使い切れない余剰エネルギーが脂肪などに蓄積され、肥満の原因となります。
一覧表
■
和牛モモ
1人前
246
kcal
35.9
%
■
若鶏モモ
100g
200
kcal
29.2
%
■
ウインナーソーセージ
中2本
128
kcal
18.8
%
■
とうもろこし
40g
36.8
kcal
5.4
%
■
ブラックタイガー
中2尾
23
kcal
3.4
%
■
玉ねぎ
40g
15.2
kcal
2.2
%
■
濃口しょうゆ
大さじ1杯
12.8
kcal
1.9
%
■
ピーマン
中1個
7.7
kcal
1.1
%
■
はちみつ
2g
5.9
kcal
0.86
%
■
リンゴ
10g
5.4
kcal
0.79
%
■
ケチャップ
3g
3.6
kcal
0.52
%
他の栄養素
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
5月7日(火)曇り
凡 ハヤト
四連休最終日
おじまる子
大谷くん やりたい...
ダックスRON
薄曇、風強し
komokomo
休日 散歩 買物
きょろきょろ60D
夏物を買いに行く
Sei
大谷二発を含む4安...
TackMie
4:30起床
pushuca
5/6
つかっと
義母に会えました。
PONPY
万ちゃん記 (25...
さわやか?万ちゃん
さて今日から仕事…...
みたお
2024/5/6
もも子の明日
5月6日(月)雨
凡 ハヤト
毎日眺める
manakei
加減
taka0723
スローバラード♪
ましゃもも
いつもの一人
打ち水
19℃晴れ
muusan
仕事嫌
常夏の国
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。