健康管理は、食事の管理から。惣菜パンのナトリウムの内訳

惣菜パンのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ロールパン （60.3%）
• チリソース （34.5%）
• お多福豆 （4.9%）
• キャベツ （0.26%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ロールパン	中1個	294	mg	60.3	%
チリソース	大さじ1杯	168	mg	34.5	%
お多福豆	0.5人前	24	mg	4.9	%
キャベツ	葉0.5枚	1.3	mg	0.26	%