健康管理は、食事の管理から。毒出し脂肪燃焼スープのナトリウムの内訳

毒出し脂肪燃焼スープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ホールトマト（缶詰） （86.8%）
• クノール チキンコンソメ （5.4%）
• にんじん （4%）
• セロリ （1.5%）
• キャベツ （1.3%）
• その他 （1.03%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ホールトマト（缶詰）	大1缶	1080	mg	86.8	%
クノール チキンコンソメ	7.1g	67.5	mg	5.4	%
にんじん	中1本	50	mg	4	%
セロリ	中1本	18.2	mg	1.5	%
キャベツ	330g	16.5	mg	1.3	%
玉ねぎ	中3玉	11.4	mg	0.92	%
カツオ昆布だし	3g	1	mg	0.08	%
ピーマン	中1個	0.35	mg	0.03	%