健康管理は、食事の管理から。いんげんのじゃこ炒めのナトリウムの内訳

いんげんのじゃこ炒めのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• シャコ （99.9%）
• インゲン豆 （0.09%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

シャコ	中1尾	93	mg	99.9	%
インゲン豆	0.4人前	0.08	mg	0.09	%