健康管理は、食事の管理から。カレーパンのビタミンKの内訳

カレーパンのビタミンKの内訳グラフ

ビタミンKの内訳グラフ

• 植物油 （97.8%）
• 牛乳 （2.2%）

ビタミンKとは

ビタミンKは、血液凝固とカルシウム代謝を助ける栄養素です。
骨の強化や止血などに役立ちます。
月経時や妊娠中、授乳中は特に不足しないよう、積極的に摂るように心がけてください。

不足すると･･･
新生児出血などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
摂りすぎの心配はありません。

一覧表

植物油	大さじ1杯	22.1	μg	97.8	%
牛乳	25g	0.5	μg	2.2	%
砂糖（上白糖）	1g	0	μg	0	%
生パン粉	大さじ1杯	0	μg	0	%
ビーフカレー（レトルト）	35g	0	μg	0	%
パン酵母	1g	0	μg	0	%
小麦粉（薄力粉）	12g	0	μg	0	%
小麦粉（強力粉）	30g	0	μg	0	%