健康管理は、食事の管理から。坦々キャベツのコレステロールの内訳

坦々キャベツのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 輸入牛肩ロース （99.9%）
• 豆板醤 （0.14%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

輸入牛肩ロース	150g	104	mg	99.9	%
豆板醤	5g	0.15	mg	0.14	%
ごま油	小さじ2杯	0	mg	0	%
中華だし	1カップ	0	mg	0	%
料理酒	大さじ1杯	0	mg	0	%
濃口しょうゆ	5g	0	mg	0	%
Cook DoR Korea! 韓国醤調味料 コチュジャン	5g	0	mg	0	%
米みそ（白）	大さじ1杯	0	mg	0	%
ショウガ	5g	0	mg	0	%
おろしニンニク	5g	0	mg	0	%
にんじん	75g	0	mg	0	%
キャベツ	200g	0	mg	0	%