健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(火)				マカロニサラダ ラーメン ご飯 ご飯 小 スキ焼 卵焼き	2411.2	kcal
3月2日(水)
3月3日(木)
3月4日(金)	ご飯 焼肉 焼肉 ねぎ玉牛丼 大盛 かに玉				2139.7	kcal
3月5日(土)	復刻堂 フルーツオレ 3... 中華弁当 エビチリ ご飯 小 にぎり寿司　（葵） 鮭おにぎり ご飯 小 チキンステーキ ウィンナー クリームパン [袋] 1...				2873.1	kcal
3月6日(日)			おでん　さつま揚げ こんにゃく　おでん おでん　がんも 米みそ（甘）	シーフードカレー 大根 焼きちくわ こんにゃく　おでん がんも	950.1	kcal
3月7日(月)	堅あげポテト　のり				354	kcal
3月8日(火)
3月9日(水)
3月10日(木)
3月11日(金)
3月12日(土)
3月13日(日)
3月14日(月)
3月15日(火)
3月16日(水)
3月17日(木)
3月18日(金)
3月19日(土)
3月20日(日)
3月21日(月)
3月22日(火)
3月23日(水)
3月24日(木)
3月25日(金)
3月26日(土)
3月27日(日)
3月28日(月)
3月29日(火)
3月30日(水)
3月31日(木)