健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(土)
9月2日(日)
9月3日(月)
9月4日(火)
9月5日(水)
9月6日(木)
9月7日(金)
9月8日(土)
9月9日(日)
9月10日(月)
9月11日(火)
9月12日(水)		トースト ドクターピロ なめらかオ... 弁当 珈琲 せんべい		ケーキ 黒豆煮 温州みかん トマトサラダ フーコのひとくちチーズボ...	1334.6	kcal
9月13日(木)		ﾖｰｸﾞﾙﾄ チーズトースト きゅうりスティック せんべい 里見の郷 [袋] 1個 珈琲	弁当（牛飯）	日本酒 しゅーまい	1622.3	kcal
9月14日(金)		チーズトースト ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紫蘇ｼﾞｭｰｽ 珈琲 弁当 キャンデイ リンクル キャラメル 1...		せんべい 清酒（純米吟醸） かまぼこ キリン秋味 [カン] 3... 焼きなす ぶどう	1442.9	kcal
9月15日(土)
9月16日(日)
9月17日(月)
9月18日(火)		ラスク チーズケーキ こーひー	ご飯 味のり 漬物	ラスク サラダ なまふ ちーず フライ ビール	1769.7	kcal
9月19日(水)		トースト 珈琲 ヨーグルト ラスク	弁当	チーズケーキ 生麩 日本酒 もずく 牛肉のみぞれ	2053.1	kcal
9月20日(木)		珈琲 ラスク ﾖｰｸﾞﾙﾄ 弁当 XYLITOL ガム		焼肉 日本酒 プリン ラスク もずく	1485.4	kcal
9月21日(金)		ラスク くるみパン 珈琲 ｶﾞﾑ	弁当		827.4	kcal
9月22日(土)
9月23日(日)
9月24日(月)		ﾖｰｸﾞﾙﾄ 珈琲 マドレーヌ クルミパン	ｶﾞﾑ 弁当	プロセスチーズ ビール 清酒（上撰） カンパチ刺し身 煮しめ	1728.5	kcal
9月25日(火)		ﾖｰｸﾞﾙﾄ ロールパン 珈琲	卵雑炊 サブレ まどれーぬ 栗かのこ		1204.3	kcal
9月26日(水)		ﾖｰｸﾞﾙﾄ 珈琲 チーズトースト 黒豆	弁当 サブレ こんにゃくゼリー 梨	日本酒 味噌野菜炒め 煮つけ魚 ルック ア・ラ・モード ...	2041.8	kcal
9月27日(木)		ﾖｰｸﾞﾙﾄ 珈琲 ロールパン ｶﾞﾑ サブレ	弁当 こんにゃくゼリー サブレ	日本酒 ハマチの刺身 さかな酒蒸し 餃子	1818.5	kcal
9月28日(金)		珈琲 梨 トースト	珈琲 弁当 サブレ 梨	ゴーヤ 酢の物 焼き魚 特撰 [ビン] 180m...	1535	kcal
9月29日(土)		梨 珈琲 サブレ	弁当 吸い物 なし	日本酒 そうめん	1506.2	kcal
9月30日(日)